Seniorengymnastik

BRK - Bewegungsprogramm:bewegung


Möchten Sie mit gleichaltrigen Menschen ab dem 50. Lebensjahr Gymnastik oder Wassergymnastik machen?
Dann sind Sie bei unseren abwechslungsreichen Übungsstunden genau richtig.


Unser Ziel ist es:

Nette Menschen kennen zu lernen, sich fit zu halten, die Gesundheit zu fördern.
Wir laufen und springen nicht! (Sie sollten aber trotzdem mit Ihrem Arzt sprechen)

 

In Schwung bringen wir Sie mit:

  • Reifen
  • Doppelklöppel
  • Stäben
  • Therabändern
  • usw.


Wir kräftigen die Muskulatur, das hilft auch die Wirbelsäule und die Venen zu stärken, und verbessern unsere Haltung.


Die Mitglieder die am BRK-Bewegungsprogramm mitmachen, treffen sich:

Jeden Dienstag (außer in den Ferien) um 18:30 Uhr im Gymnasium Schwandorf.

Für die Wassergymnastik treffen sich die Mitglieder in der Asklepios Klinik Lindenlohe.
Ab 16:00 Uhr stehen uns spezielle Geräte zur Verfügung.

 

Die Wassertemperatur beträgt 28 – 32 Grad!

 

Ihre Ansprechpartner für das BRK-Bewegungsprogramm:bewegung2


Frau Roswitha Gurdan

Telefon: 0 94 31 / 18 43


Frau Ingeborg Schneck

Telefon: 0 94 31 / 41 41 7

Artikelaktionen

Ihr Ansprechpartner:
Roswitha Gurdan
Leitung Seniorenarbeit
 
Tel.: 09431 / 18 43
Kontakt:

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Kontakt zur BRK-Bereitschaft...

 

Ihr Ansprechpartner:

Matthias Eichinger

Bereitschaftsleiter

Tel. 09431 / 7451-37

Fax 09431 / 7451-24

 
 

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